Specials

 Freitags 19 - 20 Uhr

 6 Termine

Start: 17.04.20

24.04.20,  08.05.20,  15.05.20, 29.05.20,  05.06.20

Kosten: 60,- Euro

Einführung in die Meditation unter erfahrener Anleitung

• Sechs Termine - sechs Meditationsvariationen
• So kannst du die zu Dir passende Meditation finden
• Religionsunabhängiger Kurs
• Austausch und Motivation in der Gruppe

 Kursleiterin: Peggy Bendler

Sonntag 19.04.2020

11.00 - 13.30 Uhr

Kosten: 30 €

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und des Energieflusses. Es führt dich zu dir Selbst und zu innerem Frieden. Je nach Set wirkt es reinigend, regenerierend, energetisierend, ausgleichend und fördert dein Bewusstsein für dich und deinen Körper als auch deinen Geist. 

Im Workshop lernst du die Grundtechniken des Kundalini Yogas wie Atmung, Bewegungen, Mantren chanten und Meditation kennen.                              Kursleiterin:  Anett Schumann

Ayurveda Koch-Workshop

Sonntag, 31. Mai 2020

11.00 - 14.00 Uhr 

Kochen macht Spaß! Besonders dann, wenn Körper und Geist durch eine richtige, auf den jeweiligen Typ abgestimmte Nahrung in Harmonie gebracht werden. Lerne ein ausgewogenes Menü mit Liebe zu kochen, Gewürze sachkundig zu verwenden und nach den 6 Geschmacks-richtungen zubereiten - mit allgemeinen Tipps und detaillierten Kochanleitungen. Nach einer theoretischen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene vegetarische Gerichte zu, die anschließend bei einem gemeinsamen Austausch genossen werden. 

Unsere Leistung - Dein Preis

3-stündiger Kurs, inklusive Rezepte, Material, Essen und Getränke

Kosten: 30,- Euro

Max. Teilnehmerzahl: 8

Kursleiterin: Silke Petter

Silke ist ausgebildete Ayurveda-Practitioner, Ayurveda-Masseurin und

Yogalehrerin.