Yoga Kurse und Workshops

ab 7. Juni 

Dienstags: 19.00 - 20.30 Uhr

Liebst du Yoga und Meditation? Dann lade ich dich ein, Kundalini Yoga kennenzulernen. Das besondere an Kundalini Yoga ist die spezielle Kombination von Körperübungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Es ist auch das Yoga des Bewusstseins bzw. des Energieflusses. Eine Yogastunde beginnt mit einer geistigen und körperlichen Einstimmungsphase, danach folgt eine Übungsreihe, die je nach Schwerpunkt reinigend, energetisierend, regenerierend oder ausgleichend wirkt. Nach den Übungen folgt eine tiefe Entspannung und zum Abschluss eine Einladung zur inneren Einkehr (Meditation). Kundalini eignet sich für alle Altersstufen und du brauchst keine Vorkenntnisse. Der Kurs ist fortlaufend und du kannst jederzeit einsteigen. 

Anmeldung über das Kontaktformular oder 

www.anettmahanbir-balsam-fuer-deine-seele.de

cancelled

Sonntag 3. Juli 2022

16.30 Uhr

freier Eintritt

Schnapp deine Matte - mach dir ein kleines Picknick und komme in den Secret Garden für eine Yogastunde in purer Natur plus Sonnenuntergang und netten Menschen. 

Anmeldung @alex oder Kontaktformular

Die Adresse des Secret Garden bekommst du mit deiner persönlichen Einladung.

Donnerstag 8. September 2022

15.09 / 22.09. / 29.09. 

19.00 Uhr

56,- Euro

Anfängerkurs Yoga Basis 

Zu diesem Kurs sind alle herzlich willkommen, die Yoga von der Basis her kennenlernen und ausprobieren möchten. Es werden die Grundlagen der verschiedenen Haltungen, Bewegungen und Atemübungen vermittelt. Dabei geht es in erster Linie darum, den eigenen Körper wahrzunehmen und zu spüren und so zu lernen, was ihm guttut. Mit diesen Basistechniken kannst Du an den offenen Stunden problemlos teilnehmen. Bitte melde dich über das Kontaktformular an.