yoga in Buxtehude - downtown yoga
Mehr Energie. Mehr Ruhe. Mehr du.
Du suchst nach einem Ort für Yoga in Buxtehude, der Ruhe, Energie und persönliche Begleitung vereint?
Bei Downtown Yoga findest du offene Yogastunden in kleinen Gruppen – mitten in der Altstadt, in barockem Ambiente und entspannter Atmosphäre.
Jetzt Probestunde buchen bei Momoyoga.
Oder direkt anrufen: 0170 / 38 22 756
Unsere Yogakurse in Buxtehude sind offen für alle Level. Anfänger und Fortgeschrittene .
Offene Stunden im Downtown Yoga
Montag
17:00 – Hatha sanft (leicht)
Sanfte Bewegungen, Körperwahrnehmung und Entspannung – ideal für Einsteiger:innen und alle, die es ruhig mögen.
Dienstag
17:00 – Hatha aktiv (mittel)
Belebende Asanas, Atemübungen und Mobilität – für neue Energie und innere Balance.
Mittwoch
17:00 – Hatha mobil (mittel)
Mobilität, Haltung und bewusste Bewegung – mit Fokus auf Rücken, Schultern und Körpermitte.
19:00 – Hatha intensiv (hoch)
Kraftvolle Yogapraxis mit Fokus und Tiefe – für alle mit Yogaerfahrung, die mehr wollen.
Donnerstag
19:00 – Hatha sanft (leicht)
Regenerativ, achtsam, ausgleichend – ideal zum Abschalten nach einem langen Tag.
Freitag (in ausgewählten Wochen)
11:00 – Yoga meets Pilates (leicht–mittel)
Eine exklusive Einheit für alle, die sich bewusst etwas Gutes tun wollen.
Start: 22. August – ergänzt unser offenes Programm auf besondere Weise.
Weitere Termine: 29.8., 12.9., 19.9.
News & Termine
Downtown Balance – ein Tag für dein Gleichgewicht
Sonntag, 2. November 2025 | 10:00 – 15:00 Uhr
Ticket: 79 € inkl. vegetarischem Mittagessen
Downtown Balance ist ein Tag, an dem du dich ganz deinem inneren und äußeren Gleichgewicht widmest. Im Mittelpunkt stehen Übungen, die dir helfen, Balance bewusst zu erleben – körperlich, mental und emotional.
Mit sanftem Yoga und gezielten Gleichgewichtsübungen stärkst du nicht nur deine Stabilität, sondern auch deine Konzentration und innere Ruhe. Du spürst dich, findest deinen Standpunkt – kraftvoll, zentriert und gelassen.
Ergänzt wird die Bewegung durch Atemübungen, progressive Muskelentspannung und eine tiefgehende Tiefenentspannung, die Körper und Nervensystem sanft herunterfahren. Eine geführte Traumreise lädt dich ein, loszulassen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen.
In der Mitte des Tages genießt du ein liebevoll zubereitetes vegetarisches Mittagessen – ein Moment des bewussten Genießens in achtsamer Gemeinschaft.
Dieser Tag ist für alle geeignet – ganz gleich, ob du schon Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal Yoga ausprobierst. Alles, was du brauchst, ist bequeme Kleidung und die Offenheit, dir selbst etwas Gutes zu tun. In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre darfst du in deinem eigenen Tempo mitmachen – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Downtown Balance schenkt dir Raum, um zu entschleunigen, Kraft zu tanken und dich wieder in Einklang zu bringen – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
Sei dabei am 2. November – trau dich, du bist herzlich willkommen.
Yoga meets Pilates
Start: Freitag 22.08.2025 um 11.00 Uhr
Eine neue offene Stunde, die gezielte Kräftigung, bewusste Bewegung und tiefe Entspannung vereint.
Ideal für alle, die am Vormittag Zeit für sich haben und aktiv in den Tag starten möchten. Der Fokus liegt auf Stabilität aus der Körpermitte, verbunden mit achtsamer Körperarbeit und einem ruhigen Abschluss.
Eine exklusive Einheit an ausgewählten Freitagen – für alle, die sich bewusst etwas Gutes tun wollen.
Dauer: 90 Minuten
Level: leicht bis mittel
Offene Stunde, buchbar mit einem regulären Credit
Individuelle Angebote
Downtown Yoga ist dein persönliches Yogastudio in Buxtehude.
🧘♂️ Einzelunterricht
Ganz persönlich: Wir arbeiten gezielt an deinen Themen – ob Entspannung, Meditation oder ein herausfordernder Asana wie der Kopfstand.
Flexibel, individuell, effektiv.
👥 Private Gruppen (bis 6 Personen)
Yoga mit Freunden, Kolleginnen oder Familie – als Geschenk oder gemeinsames Erlebnis.
Ein Lehrer ganz für euch. Eine besondere Zeit.
Wer hinter Downtown Yoga steht:
Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Yogaweg – mit Herz, Humor und einem feinen Gespür für das, was gerade gebraucht wird.
Mein Unterricht ist achtsam, lebendig und klar. Ich lege Wert auf individuelle Betreuung, ehrliche Begegnung und ein Umfeld, in dem du dich wohlfühlen darfst – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger praktizierst.
Downtown Yoga ist für mich mehr als ein Studio – es ist ein Raum für Verbindung, Ruhe und Lebensfreude. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Probestunde buchen oder anrufen
Ob Hatha Yoga oder sanfte Praxis, bei uns in Buxtehude findest du, was du brauchst.
Du hast noch Fragen oder willst direkt loslegen?
📞 Telefon: 0170 / 38 22 756
📧 E-Mail: alex@downtown-yoga.de
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